基底油怎麼挑？ 精油濃縮度高，務必先與基底油稀釋後再塗抹，常見的基底油有甜杏仁油，葡萄籽油、荷荷芭油和月見草油等。
肌膚狀態 建議基底油 特點 乾燥／受損 月見草油 高保濕、修復力佳 油性／年輕肌 葡萄籽油 清爽滲透、易吸收 痘痘肌 荷荷芭油 結構接近皮脂、穩定不致痘 正確濃度怎麼抓？ 第一次使用請控制在 3 % 以下（10 mL 基底油 + 6 滴精油），再依肌膚反應調整。
使用範圍 推薦濃度 10 mL 基底油滴數 全身按摩 1–2% 2–4 滴 局部按摩 2.5–5% 5–10 滴 調配精油基本5原則 新手 3 支以內：單方不宜超過三種。 功能相近：避免把提神型與鎮靜型混合。 備齊器材：乾淨空瓶、滴管、聞香紙。 先聞後調：滴在聞香紙測試協調度，再正式混合。 前中後調：遵循調香原則，使香氣層次和諧。 18 款常用精油複方配方一覽表 生活中總有一些不適與情緒困擾，希望透過精油來舒緩或改善嗎？以下為精心整理的 18 種常見生活困擾對應的精油療癒配方，幫助你根據自身需求快速找到適合的芳療解方。無論是身體不適、情緒波動，皆可參考下方搭配建議，找到專屬於你的芳香支持。
精油療癒對應表 精油療癒目的 合適的單方精油 睡不好 薰衣草、 甜馬鬱蘭、 快樂鼠尾草 提振精神 迷迭香、 檸檬、 玫瑰天竺葵 壓力大 薰衣草、 佛手柑、 乳香 緩解緊張感 佛手柑、 玫瑰天竺葵、 苦橙葉 運動後痠痛 檸檬香茅、 甜馬鬱蘭、 月桂 咳嗽 尤加利、 迷迭香、 茶樹 消除負能量 大西洋雪松、 乳香 消除異味 檸檬、 尤加利 抗菌 茶樹、 尤加利 驅除蚊蟲 檸檬香茅、 廣藿香、 尤加利 去除潮濕異味 山雞椒、 廣藿香、 絲柏 緩和情緒 甜橙、 甜馬鬱蘭、 快樂鼠尾草 舒緩蚊子叮咬癢感 茶樹、 薄荷、 薰衣草 招貴人 依蘭、 甜橙、 苦橙葉 招桃花 玫瑰天竺葵、 佛手柑、 甜橙 招財 絲柏、 廣藿香、 大西洋雪松 緩和冰冷氣氛 葡萄柚、 快樂鼠尾草 溫暖冬天手腳冰冷 玫瑰天竺葵、 廣藿香、 薰衣草 調配複方精油前的準備工具 在開始調配精油之前，建議準備以下工具：單方精油、聞香紙、滴管、試聞杯、基底油、空瓶器、筆記本。這些工具能幫助你更精準地調整比例與記錄喜愛的配方。
Tips：使用精油前必知的安全守則 精油雖然具有多種療癒功效，但使用時仍需謹慎。一般不建議將高濃度精油直接塗抹在皮膚上，也不可內服食用。部分具有光敏性的精油（如佛手柑、檸檬等）在使用後，應避免日曬，以免引發肌膚刺激或色素沉澱。
此外，特殊體質族群更需格外留意使用安全，包括孕婦、癲癇患者、血壓過高或過低者、肝腎功能不佳者、氣喘及蠶豆症患者等，使用前請務必先諮詢醫師意見，以確保安全無虞。
如有任何精油相關問題，歡迎隨時與我們線上聯繫，我們樂意提供協助！
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立即前往選購 調配精油常見問題 FAQ 一次應該調配多少量？ 建議依照使用部位調配：
‧ 局部按摩約 5~10mL
‧ 全身按摩約 15~20mL。
所有精油都可以混合使用嗎？ 不是所有精油都適合彼此搭配，部分精油混合後可能產生刺鼻或不協調的氣味。建議先用聞香紙試香。
可以只使用一種精油嗎？ 當單一精油就能達成預期的效果，且氣味也令人喜愛時，單方使用是完全沒問題的。
若不小心加太多精油該怎麼辦？ 只要再加入適量基底油稀釋即可，調整濃度是可以補救的。